la busqueda de emociones placenteras

                                  La busqueda de emociones placenteras

Hay personas que van a buscar constantemente emociones que les produzcan placer. Esto va a ocasionar que no puedan tolerar la frustración u otras emociones desagradables. Entonces, van a desear estar constantemente contentos, como si, de un enganche emocional se tratase pero en este caso, puede que la emoción no sea real. Van a evitar emociones desagradables a través de la negación o represión emocional.

Todos estos problemas emocionales pueden ser conscientes, inconscientes o semiconscientes y pueden tener que ver con heridas emocionales infantiles y con los diferentes tipos de apego. Nos pueden ocasionar diferentes malestares psicológicos. Para poder abordarlas es necesario realizar una buena regulación emocional, y para eso es importante que entrenes tu inteligencia emocional. 

Si necesitas ayuda y ves que no puedes gestionar las emociones solo, siempre puedes realizar una buena psicoterapia para ver cuáles son tus dificultades emocionales y a poder abordarlas de una manera más sana y consciente.